Wilde papegaaien eten fruit voor energie met snelle afgifte (koolhydraten) en vitamines en mineralen die hen gezond houden. Bijgevolg moet het dieet van een papegaai bestaan uit 5-10% fruit.
Papegaaien kunnen fruit eten zoals appels, druiven, sinaasappels, bananen, papaja, granaatappels, pruimen, ananas, kaki en nectarines. Fruit kan heel of gesneden aan papegaaien worden gevoerd. Verwijder alle pitten / stenen van kersen of abrikozen omdat ze arseen bevatten, maar andere delen van het fruit zijn veilig om te eten.
Je kunt de vruchten zelfs sappen en toevoegen aan de waterschaal van je papegaai om hydratatie te stimuleren.
tonen
Is fruit goed voor papegaaien?
Fruit is goed voor papegaaien en moet regelmatig worden geconsumeerd. Papegaaien vertrouwen op het opruimen van bessen en vruchten van struiken en bomen in het wild.
Papegaaien eten zelden dagelijks hetzelfde voedsel en kunnen zich vervelen met traditionele zaden.
Het toevoegen van fruit aan het dieet van uw papegaai zal deze intelligente vogels goed gevoed en gezond houden. Als een pluspunt bevredigt fruit ook de zoetekauw van een papegaai en kan het hen voorzien van natuurlijke suikers die een goede energiebron zijn.
Hoeveel fruit moet je je papegaai voeren?
Hoewel de suikers in pruimen, perziken en watermeloenen natuurlijk en gezond zijn, zijn ze nog steeds suikerachtig. Te veel fruit heeft de volgende nadelige effecten:
- Een suikerhigh veroorzaken
- Leiden tot lethargie
- Het spijsverteringskanaal verstoren
- Leiden tot gewichtstoename
Het dieet van een papegaai moet bestaan uit pellets, granen, zaden, noten, fruit en vlees.
Houden papegaaien van fruit?
De meeste papegaaien genieten van het eten van fruit, wat hen voorziet van waardevolle voedingsstoffen in het wild. Of je nu een sinaasappel of granaatappel aanbiedt, de meeste papegaaien zullen een stuk fruit uit je hand rukken.
Je papegaai kan het ook als speelgoed zien, afhankelijk van de vorm en textuur van het fruit. Watermeloenschillen stellen papegaaien bijvoorbeeld in staat om hun snavels te slijpen of zijn leuk voor papegaaien om rond hun kooi te gooien.
Sommige papegaaien zijn echter kieskeurige eters en zijn misschien niet bereid om nieuwe smaken te proeven.
Fruit dat goed is voor papegaaien
Hier zijn enkele gezonde vruchten voor papegaaien:
1/ Bananen
Bananen zijn rijk aan kalium, wat goed is voor het hart, de spieren en de gewrichten van je papegaai. Bananen bevatten vezels, die constipatie voorkomen en natuurlijke darmbacteriën gezond houden.
Bananen zijn een goede bron van vitamine B6 en C, die het immuunsysteem van je papegaai optimaliseren en het energieniveau verhogen. Met een paar plakjes banaan zal je papegaai genieten van sterkere botten door het mangaan.
2/ Bakbananen
Bakbananen lijken op bananen, maar zijn minder zoet en hebben meer zetmeel. Deze vrucht bevat meer vezels dan bananen, waardoor spijsverteringsproblemen op afstand blijven. Bakbananen zijn rijk aan antioxidanten en vitamine C.
3/ Appels
Appels bevatten polyfenolen, vooral in de huid. Je papegaai zal het leuk vinden om door het rubberachtige oppervlak te knagen en door het vlees eronder te knarsen. Je kunt appels heel of in plakjes voeren.
4/ Druiven
De gezondste druiven zijn de donkere, zoals zwarte druiven, vanwege de aanwezigheid van resveratrol. Dit is een plantaardige stof met antioxiderende eigenschappen die oxidatieve stress verminderen, waardoor de effecten van veroudering worden vertraagd.
5/ Sinaasappels
Sinaasappels zijn tropische vruchten die papegaaien graag eten. Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, zoals:
- Ascorbinezuur
- Thiamine
- Folaat
- Kalium
Sinaasappels bevatten plantaardige stoffen die antioxiderende eigenschappen hebben, zoals hesperidine en anthocyanine.
Hoewel minder krachtig, antioxidanten beta-cryptoxanthine en lycopeen zijn ook aanwezig. Deze zijn verantwoordelijk voor de kleur van de vrucht en geven papegaaien een boost aan hun immuunsysteem.
6/ Abrikozen
Abrikozen zijn rijk aan vezels, vitamines en mineralen, zoals:
- Antioxidanten
- Beta-caroteen
- Vitamine A
- Ascorbinezuur
- Vitamine E
- Flavonoïden
- Anthocyanen
De voedingsstoffen in abrikozen zitten meestal in de schil. Papegaaien zullen het heerlijk vinden om door de hele vrucht te bijten en aan de sappige lagen te knagen.
De steen is oneetbaar omdat het arseen bevat en moet worden verwijderd.
7/ Kersen
Kersen zijn misschien klein, maar ze zitten vol vezels, vitamines en mineralen, zoals:
- Ascorbinezuur
- Kalium
- Polyfenol
Kersen hebben ontstekingsremmende stoffen. Een review gepubliceerd in Molecules stelde vast dat kersen ontstekingen verminderden in 11 van de 16 onderzoeken.
Bovendien verminderden kersen oxidatieve stressmarkers in 8 van de 10 gevallen. Verwijder de pitten (ze bevatten arseen) voordat je deze vruchten met zoete smaak aan je papegaai voert.
8/ Bosbessen
Bosbessen zijn een van de meest voedzame bessen. Deze rijden op de dunne lijn tussen een echte bes en geaggregeerd fruit, dat zijn vruchten met kleinere vruchten erop.
Ongeacht hun classificatie, bosbessen zijn rijk aan vitamines en mineralen. De meest voorkomende zijn:
- Ascorbinezuur
- Vitamine K
- Mangaan
Volgens het Journal of AOAC International hebben blauwe bessen een van de hoogste niveaus van antioxidanten.
9/ Veenbessen
Veenbessen worden vaak gekookt voordat ze worden gegeten vanwege hun zure smaak. Papegaaien zullen echter dol zijn op de pittige smaak. Cranberries zitten boordevol:
- Ascorbinezuur
- Vitamine K
- Vitamine E
- Mangaan
- Koper
- Vezel
Cranberries zijn gekoppeld aan minder urineweginfecties als gevolg van verbindingen die gecondenseerde tannines worden genoemd. Ze voorkomen dat E. coli zich hecht aan de blaas en urinewegen. Bij papegaaien kunnen ze werken om:
- Verbeter de spijsvertering
- Versterk de gezondheid van het oog
- Boost het immuunsysteem
Bovendien is bekend dat veenbessen het risico op hartaandoeningen verlagen vanwege de verschillende antioxidanten die in het fruit aanwezig zijn, zoals:
- Anthocyanen
- Proanthocyanidinen
- Quercetine
10/ Frambozen
Frambozen hebben een van de laagste hoeveelheden suiker voor elk fruit – slechts 5 gram per kopje. Vergelijk dit met de 20 gram suiker per kopje in appels, en je papegaai kan genieten van een caloriearme traktatie.
Frambozen bevatten veel vezels en bevatten veel antioxidanten. Dit is gekoppeld aan verlaagde ontsteking, verbeterde gewrichtsgezondheid en meer levendige veren.
11/ Meloen
Andere vruchten in de meloenfamilie kunnen cantaloupes overschaduwen. Ze hebben echter enkele van de hoogste niveaus van bètacaroteen, een antioxidant die oranje en gele vruchten hun kleur geeft.
Volgens het Journal of Agricultural and Food Chemistry kunnen cantaloupes evenveel bètacaroteen bevatten als wortels. Dit kan de volgende voordelen van uw papegaai verbeteren:
- Gezichtsvermogen
- Spieren
- Immuunsysteem
- Hersenen
12/ Vijgen
Papegaaien zullen genieten van de zoete smaak en unieke textuur van vijgen. Ondanks hun kleine formaat zijn vijgen rijk aan vitamines en mineralen, waarvan de meest voorkomende is:
- Vitamine B6
- Vitamine K
- Koper
Vitamine B6 is belangrijk voor het afbreken van eiwitten en het aanmaken van nieuwe eiwitten in het lichaam.
Het is ook in verband gebracht met het gezond houden van de hersenen. Dat is waardevol bij papegaaien, die afhankelijk zijn van complexe neurale paden om te spreken en puzzels op te lossen.
De belangrijkste rol van vitamine K omvat het maken van verbindingen die de bloedstolling helpen en botten gezond houden. Koper helpt de stofwisseling en creëert:
- Bloedcellen
- Weefsels
- Neurotransmitters
13/ Watermeloen
Watermeloen bestaat voor 92% uit water, maar dit fruit biedt meer, waaronder:
- Ascorbinezuur
- Vitamine A
- Diverse B-vitamines
Ze zijn ook rijk aan mineralen zoals kalium, magnesium, lycopeen en cucurbitacine.
Watermeloen is ook een goede bron van vezels.
14/ Guave
Guaves zijn tropische vruchten die papegaaien goed kennen. In het wild helpen deze vruchten het spijsverteringsstelsel van papegaaien met hoge niveaus van vezels. Vitamine B en C geven papegaaien de uitbarsting van energie die ze nodig hebben om te foerageren.
Het Maleisische Journal of Medical Sciences verklaarde dat guave helpt bij diarree en indigestie.
15/ Mango
Mango’s zijn scherp en zoet, maar bevatten weinig calorieën. Ze zijn een goede bron van vitamines en mineralen. Deze kleurrijke vrucht bevat:
- Ascorbinezuur
- Vitamine B6
- Vitamine A
- Vitamine E
- Vitamine B5
- Vitamine K
- Niacine
- Koper
- Mangaan
Mango’s bevatten zoveel vitamine C dat ze voldoen aan 67% van de aanbevolen dagelijkse inname bij mensen. Mango’s hebben ook veel antioxidanten, waaronder:
- Mangiferine
- Anthocyanen
- Quercetine
- Benzoëzuur
- Kaempferol
- Catechines
Deze verminderen de schadelijke effecten van veroudering, waaronder het verbeteren van het gezichtsvermogen van uw papegaai.
16/ Nectarines
Nectarines bevatten weinig calorieën. Zoals je misschien hebt begrepen uit hun oranje huid, bevatten nectarines bètacaroteen, en dit gaat gepaard met vitamine C, dat het immuunsysteem versterkt en de gezondheid van de huid verbetert.
Nectarines bevatten ook luteïne, een antioxidant waarvan bekend is dat het de gezondheid van het oog verbetert. Het kan de veren van je papegaai sterker en levendiger gekleurd maken.
17/ Citroenen
Citroenen zijn zuur, maar je papegaai zal deze pittige hap smaak niet erg vinden. Je kunt ze recht voeren, zodat je papegaai door de harde buitenste laag kan kauwen of ze in stukken kan snijden om ze met de hand in stukjes te voeren.
Je papegaai heeft baat bij vitamine C en vezels. Dit gaat hand in hand met plantaardige stoffen die het cholesterolgehalte verlagen, waardoor het hart gezonder blijft. Citroenen zijn zelfs in verband gebracht met het voorkomen van bloedarmoede.
18/ Papaja
Net als guave en sinaasappels zijn papaja’s tropische vruchten met een smaak waar je papegaai dol op zal zijn. Ze zijn erg sappig en gemakkelijk uit elkaar te scheuren, dienen als leuke verrijking en een gezondheidsboost. Papaja’s zitten vol met:
- Ascorbinezuur
- Vitamine A
- Vitamine B9
- Kalium
- Magnesium
- Calcium
Papaja’s bevatten carotenoïden, een antioxidant die de vrucht zijn oranje tint geeft. Voordelen voor de huid, veren en hersenen van uw papegaai zijn echter te wijten aan lycopeen, een andere antioxidant.
19/ Perzik
Perziken zijn kleine, pluizige vruchten boordevol voedingsstoffen, zoals:
- Ascorbinezuur
- Vitamine A
- Vitamine E
- Vitamine K
- Koper
- Kalium
Bij het kiezen van perziken, hoe verser ze zijn, hoe meer voedingsstoffen ze zullen bevatten. Volgens Food Research International hebben verse perziken meer antioxidanten dan perziken die niet vers zijn.
20/ Kaki
Kaki’s zijn er in twee variëteiten, elk met een unieke smaak. De voedingsstoffen geven je papegaai:
- Een boost van energie
- Verscherpt geheugen en aandachtsspanne
- Gezondere organen
- Verbeterde spijsvertering
- Sterkere botgezondheid
- Betere celregeneratie
Dat komt omdat kaki’s bevatten:
- Vitamine A
- Ascorbinezuur
- Vitamine E
- Vitamine K
- Diverse B-vitamines
- Koper
- Magnesium
- Kalium
Kaki’s bevatten ook bètacaroteen, zoals wortels, dat wordt gecombineerd met tannines en flavonoïden.
21/ Ananas
Ananassen zijn tropische vruchten. Je papegaai zal dol zijn op de harde textuur, de stekelige stukjes en de sappige vrucht. Als je de ananas in plakjes geeft, profiteert hij van het volgende:
- Ascorbinezuur
- Vitamine B6
- Thiamine
- Niacine
- Pantotheenzuur
- Folaat
- Kalium
- Magnesium
- Ijzer
- Koper
Deze voedingsstoffen, samen met antioxidanten, verbeteren de spijsvertering en stimuleren de immuniteit.
22/ Pruimen
Pruimen bevatten, naast andere pruimen, meer dan 15 vitaminen en mineralen, waaronder:
- Vitamine A
- Vitamine K
- Verschillende B-vitamines
- Kalium
- Koper
- Mangaan
- Fosfor
Pruimen bevatten een overvloed aan polyfenolen. Volgens het Journal of Agricultural en Food Chemistry, pruimen bevatten twee keer zoveel antioxidanten als andere veel voorkomende vruchten.
23/ Granaatappels
Granaatappels zijn overvloedig aanwezig in:
- Ascorbinezuur
- Vitamine K
- Folaat
- Kalium
- Vezel
Wat granaatappels echter voedzaam maakt, zijn de plantaardige stoffen die ze bevatten. De eerste is punicalagins, die te vinden zijn in het sap en de schil.
Volgens het Journal of Agricultural Food and Chemistry hebben punicalagins twee keer zoveel antioxidanten als rode wijn en groene thee. Punicic acid is een andere antioxidant verbinding gevonden in granaatappel zaadolie.
24/ Kiwi
Kiwi’s zitten vol met smaak en voedingsstoffen, de meest voorkomende is vitamine C, en het is zo overvloedig dat het 273% van de dagelijkse aanbevolen inname bij mensen kan vullen.
Kiwi’s helpen bij het gezichtsvermogen vanwege hun antioxidanten, namelijk zeaxanthine en luteïne. Volgens de Archives of Ophthalmology verminderen kiwi’s maculaire degeneratie, de belangrijkste oorzaak van verlies van het gezichtsvermogen, met 36%.
25/ Jackfruit
Jackfruits zijn een tropische vrucht die een goede bron is van:
- Vitamine A
- Ascorbinezuur
- Riboflavine
- Magnesium
- Kalium
- Koper
- Mangaan
- Vezel
- Carotenoïden
- Flavanonen.
Vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen zijn carotenoïden in verband gebracht met een verlaagd risico op chronische ziekten. Jackfruits kunnen de volgende voordelen van uw papegaai verbeteren:
- Immuunsysteem
- Gezichtsvermogen
- Gezondheid van het hart
- Hersenontwikkeling bij kuikens
26/ Sterfruit
Starfruit is vernoemd naar de vorm van de vrucht, die lijkt op een uitgestrekte ster. Deze exotische voedingsmiddelen zijn er in groen of geel; de kleinere variëteiten zijn zuur, terwijl de grotere soorten zoeter zijn.
Het maakt niet uit welk type u kiest, beide bieden veel gezondheidsvoordelen voor papegaaien. Voor een laag aantal calorieën bevatten stervruchten grote hoeveelheden van:
- Ascorbinezuur
- Vitamine B5
- Folaat
- Kalium
- Magnesium
- Koper
Dat gaat gepaard met antioxiderende plantaardige stoffen, zoals:
- Quercetine
- Galluszuur
- Epicatechine
Door deze voedingsstoffen en antioxidanten verminderen stervruchten ontstekingen.
27/ Drakenfruit
Drakenvruchten zijn een superfruit met indrukwekkende hoeveelheden van:
- Ascorbinezuur
- Vitamine E
- Vezel
- Magnesium
- Ijzer.
- Betalainen
- Carotenoïden
Ze zijn een goede keuze voor papegaaien die maagklachten hebben ervaren. De plantaardige stoffen in drakenfruit kunnen darmbacteriën opnieuw in balans brengen en de spijsvertering verbeteren.
Papegaaien moeten regelmatig fruit eten, vooral de variëteiten die ze vaak in het wild tegenkomen.
Hoewel rijk aan vitamines en mineralen, bevatten de meeste vruchten grote hoeveelheden suiker. Bosbessen en frambozen bevatten de minste suiker en calorieën.
